Méditer avec sa musique intérieure
dim. 17 mai
|Estavayer
Heure et lieu
17 mai 2026, 09:00 – 12:00
Estavayer, Rue du Camus 11, 1470 Estavayer-le-Lac, Suisse
À propos de l'événement
La méditation avec la musique intérieure est basée sur une ancienne technique de méditation tantrique. Celle-ci a été adaptée pour servir les besoins des femmes et des hommes modernes. Elle est un merveilleux outil pour approcher les états profonds de méditation avec beaucoup de douceur. Cette méditation aide à chevaucher les vagues émotionnelles du quotidien et à réguler le système nerveux. C'est un excellent complément à d'autres approches thérapeutiques vers son bien-être et son épanouissement.
A la fin de la formation, vous serez capable de
méditer avec votre musique intérieure.
personnaliser la méditation selon vos besoins et selon vos sensibilités.
Vous recevrez des supports de cours avec toutes les informations nécessaires pour continuer votre exploration à la maison.
Il est recommandé de prendre des bouchons d'oreilles (boules quies) pour la pratique.
Inscription par e-mail à contact@arsica.ch au minimum 24 heures à l'avance
3 - 10 personnes, la formation est prévue pour les débutant·es. Elle a lieu dans une atmosphère de confiance et de bienveillance.
75.-, matériel compris, paiement sur place (espèce, carte ou twint)
La boutique est fermée pendant cette formation.
Animé par Simon, artiste calligraphe et formateur d'adultes
*En cas de problèmes psychiatriques, pour votre propre sécurité, parlez-en d'abord avec un professionnel de la santé. La méditation peut parfois faire émerger des émotions fortes.