Soirée méditation

Le mercredi soir, Simon vous guide dans une méditation à la rencontre de vos ressources émotionnelles.

Ces soirées réunissent un petit groupe dans une atmosphère de confiance. Elles conviennent autant aux personnes qui débutent qu'à celles qui ont déjà une pratique méditative.

Ce que vous expérimenterez

Chaque soirée est construite autour d'une ressource émotionnelle et alterne entre :

• une méditation avec de la musique qui invite les émotions du jour à s'installer

• des pratiques méditatives guidées, douces et adaptées au groupe

• des temps de partage autour de vos expériences

Animé par Simon, prof de méditation depuis 2015

Mercredi soir de 19h à 20h30

Dans la boutique, en petit groupe: 3 à 8 personnes

25.- par soirée

Inscription par e-mail à contact@arsica.ch, au minimum 24 heures à l'avance​