Résilience
Explorez ses ressources émotionnelles pour raffiner sa relation à soi, aux autre et au monde
La formation Résilience, proposée par Simon, est principalement axées pour cultiver son épanouissement personnel et professionnel. Elle a lieu deux fois par année dans les locaux d'Arsica et occasionnellement dans des institutions sous la forme de formation continue. La formation est ouverte à toutes et tous à partir de 18 ans.
Avec plus de 15 ans d'expérience dont 10 à enseigner, Simon se base sur la sagesse d'anciennes traditions qui est ici remise à jour notamment grâce aux découvertes modernes de la psychologie et des sciences.
Cette formation donne une base solide pour naviguer sereinement son monde intérieur. Elle permet de s'orienter, de cultiver ses ressources émotionnelles tout en prenant conscience des dangers et de comprendre comment les approcher en toute sécurité. Elle convient autant aux débutants qu'aux personnes qui ont de nombreuses années d'expérience.
La formation est découpée en trois parties :
1) Tout d'abord la relation à soi. Qu'est-ce qu'on peut faire seul pour mieux faire face aux défis du quotidien ? Nous verrons les principes derrières le fonctionnement de notre monde intérieur à travers des métaphores accessibles à toutes et tous. Notamment comment développer ses ressources émotionnelles tout en prenant conscience de ses blessures.
2) Ensuite la relation aux autres. Les relations sont au coeur de nos vies et sont extrêmement précieuses pour le développement de la Résilience comme le montre de nombreuses études. Nous explorerons comment nos ressources et nos blessures émotionnelles entrent en interaction dans les conversations et comment elles traversent les générations.
3) Finalement la relation aux groupes. On parle ici de groupes de différentes tailles allant de trois personnes à l'humanité toute entière. Quelle est notre relation à la nature et à la société moderne ? Nous verrons également la notion de dérives, quand les blessures émotionnelles s'expriment dans des groupes, et comment poser des points de repères pour prendre des décisions informées et créer de belles synergies.
Les cours ont lieu les jeudi soirs de 19h à 20h30 dans la boutique en petit groupe. La formation se déroule en 6 sessions. Vous recevrez des supports de cours conséquents avec des exemples pour la mise en pratique ainsi qu'un certificat qui atteste de votre participation au cours.
Voici les prochaines dates :
18.09 - 02.10 - 30.10 - 13.11 - 27.11 - 11.12
Le prix pour l'intégralité de la formation est de 300.-.
Vous pouvez-vous inscrire par email à contact@arsica.ch.
Pour organiser un groupe en dehors de ces dates, réunissez au minimum quatre personnes et contactez-nous.